Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является гимнастика.
Зарядка подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки, поэтому это вид активности, наиболее подходящий для наших проживающих. Зарядку делают все желающие.
Мы помним, что у каждого человека свои особенности и ограничения, поэтому наши занятия проводятся с учетом индивидуальных потребностей и состояния здоровья каждого проживающего.
Мы стремимся создать комфортную и безопасную среду, чтобы каждый мог заниматься спортом с удовольствием и без риска для своего здоровья.
Наши проживающие выполняют различные физические упражнения на все группы мышц, чтобы комплексно разработать всё тело. Упражнения, входящие в комплексы зарядки, очень просты, полезны и эффективны.
Наш инструктор, Новоселов В.А. разработал специальную программу, которая включает упражнения на растяжку,укрепление мышц, координацию движений и улучшение гибкости.
После хорошей зарядки у получателей социальных услуг исчезает чувство сонливости, вялости, слабости, повышается умственная и физическая работоспособность, активность, настроение и самочувствие.
Время, использованное для зарядки – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы!